【No3】

授乳中カフェインを摂りすぎると赤ちゃんの寝つきが悪くなったり、

落ち着きがなくなることがありますm(__)m

母乳を与える直前にカフェインを摂取すると赤ちゃんに影響が出やすいので、

なるべく授乳が終わった後にコーヒーなどを飲むといいでしょう(^^♪

コーヒーにはリラックス作用もあるので、授乳中も１、２杯程度を目安に楽しんでくださいね(^^)v