⭐今日の体操は・・・
➂ジャンプ
・ひざを軽く曲げてジャンプする
・ジャンプしながら前後、左右に進んだり、腰をひねったりする
・左右の足を前後に入れ替えながらジャンプする

ジャンプは高く飛ぶのではなく小刻みに跳ぶことが大切です✨😄