外反母趾のため、今まで運動すると、足が痛くて悩んでいました。
プログラムを行っていくうちに、痛みがだんだんなくなっていったので、うれしかったです。
これからも、教えていただいたストレッチや、指に体操を家でやって、おもいきり運動がやりたいです。