産後のケアで初めてぽにょトレも受けました。

筋肉に自信が無かったのでどうかな？と思いましたが、慣れると心地良くて

これで腹筋に効くのがすごいなぁと思いました。

身体のケアも子ども連れて楽しく通院出来てとても貴重な時間でした。

ありがとうございました。