2020.3.15
産後の骨盤矯正
妊娠中に16kg増えた体重。
産後2ヶ月過ぎてもまだ+5kgでくすぶっていたけれど、骨盤矯正に来てトレーニングを教えてもらって、
なんとなく毎日体動かして+2kgまできました。
おしりの大きさは産後+8cm。
今は分からないけれど家でもトレーニング続けてもとに戻したいです。
腰や首はよく痛くなってしまうのでまたよろしくお願いします。
ウォーターベッドの時のあたたかいやつ!気持ちよかったです!
2020.3.15
妊娠中に16kg増えた体重。
産後2ヶ月過ぎてもまだ+5kgでくすぶっていたけれど、骨盤矯正に来てトレーニングを教えてもらって、
なんとなく毎日体動かして+2kgまできました。
おしりの大きさは産後+8cm。
今は分からないけれど家でもトレーニング続けてもとに戻したいです。
腰や首はよく痛くなってしまうのでまたよろしくお願いします。
ウォーターベッドの時のあたたかいやつ!気持ちよかったです!