１４日に名古屋でトコちゃんベルトの講習会がありました！

講習会では、妊娠中からの骨盤ケアについてのお話を聞いたり、トコちゃんベルトの着け方や体操も教えていただきました。

骨盤ケアは、「あげる」「ささえる」「ととのえる」を毎日行う事で、自分のためだけでなく、お腹にいる赤ちゃんのためにとても必要な事だそうです。

体操もいくつか教えてもらったので、院内でも皆さんにお伝えしていきたいです⭐️