2018.10.18
産後プログラムを卒業された方 ④
今回3回目になりますが、子供と一緒にできるというのが本当にありがたいです。
泣いていても抱っこしてくださるので安心してマッサージを受けることができますし、
どうにもならなくなったらお腹の上に乗せて受けることができるので良かったです。
トレーニングのところでしたが、肩や腰がこって痛いことを話しますと今日はリラックスの日と言って
トレーニングではなく上半身をほぐしてくださったり、どうしたら身体が楽になるのか、その方法も教えて
くださったのでありがたかったです。
年齢を重ね、身体にがたがきたので、とても嬉しかったです。
マッサージやトレーニング中もおしゃべりしながら楽しくできたので時にきつくても頑張れました!