最初、足の指・ふくらはぎが痛くなり、
どんどん痛くなって何か悪い病気なんじゃないかと過剰に不安になっていて、
こちらに来てお話を聞いてもらいながら、いろんな家での体操を教えてもらったりして、
肉体的にはもちろん、精神的にとても安心できて、ここに来て教えてもらって、
ほんとうに良かったなと思いました。
家に帰ってやろうとした時、細かいところがわからなかったり困った時も、
ユーチューブにあげてくれていて、それもとても参考になりました。
今回卒業ということですが、まだ腰に不安があったり、聞きたいこともたくさんあるので、
また来た時は、よろしくお願いします。
家で体操がんばります。