大口町の「ウォーキング教室」に参加しました。
多くの方が参加していたのでビックリしました。
これまでは健康のためにウォーキングをしましょうといっていましたが、
これからは脳細胞の活性化のためにゆっくりジョギングしましょうと、
なっているそうです。驚きでした。
これまで運動ばかりして脳みそまで筋肉で出来てるとかいわれていた人たちが、
実は一番脳細胞が若々しく認知症とかになりにくいということが最新の脳科学で
証明されてそうです。