今回は東洋医学のツボについてご紹介します。

「百会(ひゃくえ)」というツボで、頭のてっぺんにあり、左右の耳の上端を結んだ線の中央にあります。

このツボの名前は「多くの気が交わるところ」という意味から来ており、万能のツボといわれています。

押し方は、両手の指を重ねるようにしてツボに置き、下に向けて心地よい強さでゆっくりと押していきます。

頭痛、めまい、抜け毛などの頭の症状や目や肩の疲れに、またストレスなどの神経症状にも効果があるそうです。

仕事の疲れやストレスが溜まった時にぜひ試してみて下さい。